Jeżeli bezpiecznie możesz udzielić pierwszej pomocy, koniecznie załóż rękawiczki ochronne. Następnie:

1. Oceń stan poszkodowanego. Przede wszystkim sprawdź, czy jest przytomny, czy oddych oraz czy ma zachowaną akcję serca. Zwróć uwagę na oddech. Jeśli poszkodowany oddycha - ma tętno. Po ocenie stanu poszkodowanego dzwoń po karetkę albo poproś kogoś, żeby zadzwonił.
2. Jeżeli poszkodowany ma uraz głowy lub szyi, nie poruszaj nim - może mieć uszkodzony kręgosłup. Przy uszkodzeniu kręgosłupa każde przemieszczenie poszkodowanego może poglębić uraz, potrzeba do tego fachowego sprzętu. Jedynie w wypadku bezpośredniego zagrożenia żucia można przemieścić takigo poszkodowanego.
3. Jeżeli poszkodowany jest nieprzytomny:

• jeśli w ustach ma ciała obce lub krew - usuń to, co można wyjąć dwoma palcami; nie sięgaj do gardła
• udrożnij drogi oddechowe, aby nie zadławił się własnym językiem.

      4.     Aby udrożnić drogi oddechowe

• ułóż poszkodowanego na wznak
• sprawdźm czy w sutach nie ma ciał obcych - jeśli są, usuń je, trzymając jedną dłoń na czoleposzkodowanego, a drugą opierając o podbródek - odchyl mu głowę
• jeżeli podejrzewszy uszkodzenie kręgosłupa szyjnego, nie odginaj głowy do tyłu. W takim wypadku należy wysunąć dolną szczękę na górnę zęby.

       5.    W razie potrzeby wykonaj sztuczne oddychanie metodą usta-usta:

• zaciśnij palcami nos poszkodowanego, weź wdech i obejmująć szczelnie swoimi ustami jego usta, powoli wsmuchaj powietrze; twój wdech powinien trwać 1,5-2s
• obserwuj klatkę piersiową poszkodowanego, gdy się uniesie, masz pewność, że powietrze dostało się do płuc.

       6.   Jeżeli nie wyczuwasz tętna na szyi poszkodowanego, rozpocznij masaż serca:

• ułóż poszkodowanego na twardym podłożu z głową odchyloną do tyłu
• ułóż dłonie jedna na drugiej i umieść je w 1/3 dolnej części mostka ratowanego
• palce musisz mieć lekko uniesione, by nie uciskać żeber
• wyprostuj ręce w łokciach
• zdecydowanie uciskaj mostek a następnie zwalniaj nacisk bez odrywania dłoni
• równocześnie wykonuj sztuczne oddychanie
• na każde 30 uciśnieć klatki piersiowej 2 razy wdmuchuj powietrze
• pilnuj, aby przerwa miedzy twoimi uciskami nie przekraczala 5s.

       7.   Jeśli ranny oddycha i wyczuwasz puls, sprawdź czy nie krwawi. Jeżeli krwawi, postaraj się zatamować krwotok. uważaj, aby poszkodowany nie stracił zbyt wiele krwi w czasie gdy będziesz mu pomagał.

• na ranę poszkodowanego połóż gazę opatrunkową i dociśnij bandażem elastycznym; nie obmywaj rany
• duże krwotoki tamuj opatrunkiem uciskowym, czyli opaską uciskową - załóż ją w odległości nie większej niż 10 cm od rany
• opaskę uciskową należy zakładać tylko w sytuacjach krytyczbych, gdy zawiodą inne sposoby zatamowania krwotoku.

        8.   W razie złamania nie próbuj ustawiać kości ani naciągać kończyny. Unieruchom dwa stawy najbliższe złamanego miejsca.
        9.   Przy złamaniach otwartych ostrożnie nałóż opatrunek osłaniający ranę i unieruchom kończynę.
      10.   Gdy podejrzewasz, że poszkodowany ma uraz kręgosłupa piersiowego, tyko w razie bezpośredniego zagrożenia życia możesz ułożyć go płasko na wznak na twardym podłożu.
      11.   Osoby rannej nie pozostawiaj samej. Rozmawiaj z nią i staraj się ją uspokoić.
      12.   Do przyjazdu karetki przykryj rannego czymś.
      13.   Staraj się dopuścić, aby lżej ranna osoba poszła do domu bez konsultacji z lekarzem.